南果梨的功效与作用（南果梨的功效与作用禁忌）

发布于2023-02-15

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南果梨大家吃过吗？了解南果梨的功效与作用吗？南果梨是水果梨的一种，主要出产于中国辽宁省境内，有着梨中皇后的称号，是一种营养丰富口感诱人的特色水果，南果梨的功效与作用与其他梨有些相似之处，也有一些特别出色的存在，下面我就为大家说说南果梨的功效与作用有哪些。

南果梨的功效与作用

1、南果梨营养价值高

南果梨是所有梨中营养价值最高的一个，这种梨中的可溶性固形物高达百分之十五左右，另外还有大量的酸性成分，可以调节人体的酸碱平衡。南果梨中微量元素含量也很多，其种类高达三十七种，特别是锌、铁与钾等物质的含量都特别高，经常食用会明显提高人体各器官的功能。

2、南果梨可抗氧化延长寿命

南果梨中不但营养丰富，还有大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在，特别是花色素苷的含量特别高，这些物质进入人体以后能减少人体中氧化反应的发生，并清除人体中积存的自由基，起到延缓衰老和延长寿命的作用。

3、南果梨可软化血管

南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，这种物质进入人体以后能软化血管，增加血管韧性，并加快血液的流动，提高血红蛋白活性，对中老年高发的心脑血管疾病有很明显的预防作用。

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