金桔一次吃10个会不会上火

发布于2023-03-11

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金桔是温性食物，吃了并不会出现上火或降火现象，但是如果吃太多，就会出现上火。那么，金桔干泡水是上火还是降火？什么东西再好吃都不宜过多，具体可以看看本站提供的介绍哦！

金桔是一种温性的水果，如果吃得过多，它可能会上火。

金桔含水量高，营养丰富，并含有多种维生素C，枸橼酸和葡萄糖等十多种营养素，适当饮食可以补充身体，特别是对于慢性肝炎和高血压患者，多吃金桔可以改善肝脏排毒，加速胆固醇转化并预防动脉硬化适当的食用可以增加食欲，但如果食用不当，则没有用。

吃多了可能会上火。

金桔干是通过切片，烘干和其他步骤制成，金桔干性温，味道甜美，每100克金桔的含糖量约为12％，糖含量不高，但可以食用，过多的金桔干可能在体内产生热量，除金桔干具有的温热食性，体内生湿热的情况是比较大的，因此，建议在水中食用适量的金桔干，如果不小心食用太多，容易导致上火现象。

大约8片左右。

金桔干性温，入肺、胃经，有理气解郁、生津开胃、化痰止咳、醒酒等功效，一般用于胸闷郁结、口渴咽干、胸闷郁结、急慢性支气管炎、咳嗽痰多等症候，适当的用金桔泡水喝的话，对身体是有一定的预防保健作用的，金桔干的食用量没有严格的规定，建议食用8片是相对适宜的，当然因个人体质不同，用量可以适当加减些。

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