什么是元认知？

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元认知被认为是认知活动的核心，在认知活动中起着重要作用，它的习得和发展主要是受教育训练的影响，年龄是其影响因素之一，但不是决定因素。
元认知包括：
（1）元认知知识： a.有关个人作为学习者的知识；b.有关学习任务方面的知识；c.有关学习策略及其使用方面的知识；
（2）元认知监控：是指对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断的积极的自觉地监视，调节和控制；
（3）元认知体验：伴随元认知活动而产生的认知体验和情感体验；
（4）元认知策略：指学生对自己学习过程的有效性或情感体验的监视和控制。

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