健身鸡胸脯肉的做法大全集（鸡胸肉的做法健身）

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大家好，小皮来为大家解答以上问题。健身鸡胸脯肉的做法大全集，鸡胸肉的做法健身这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、鸡胸肉的做法健身：

2、1.准备好所有的材料。

3、2.将鸡筋膜切丁，加入料酒、胡椒粉、淀粉，搅拌均匀。

4、3.将葱、姜、蒜、青红椒和干辣椒分别切碎。

5、4.取一小碗加入盐、酱油、白糖、鸡精、淀粉、胡椒粉和适量的水，拌匀。

6、5.锅里烧热油，翻炒鸡丁至变色。

7、6、底油香辣椒捞出。

8、7.加入干辣椒，洋葱，生姜和大蒜炒香。

9、8.加入青红椒翻炒出香味。

10、9.倒入调好的材料，翻炒出香味。

11、10.加入鸡丁，快速翻炒。

12、11.倒入一点醋。

13、12.翻炒均匀后关火。

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