孕妇可以吃糯米吗（孕妇可以吃糯米吗孕中期）

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发布于2023-04-14

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糯米是生活中的常见食材，它可以熬粥喝，也可以用来做粽子，还可以做糯米藕，更可以制成糯米饼以后供人们食用，平时很多人都喜欢吃糯米，那么孕妇可以吃糯米呢？人们吃糯米的注意事项有哪些呢？想了解这些知识可以随我一起去看看。

孕妇可以吃糯米吗

1、孕妇在怀孕期间是可以吃糯米的，而且他们适量吃些糯米对身体有诸多好处，特别是把糯米煮成粥以后食用能让孕妇吸收丰富营养，而且能调理脾胃和缓解孕吐，但糯米是一种不容易消化的食物，孕妇吃糯米时一定要适量。

2、孕妇虽然可以吃糯米，但孕妇如果出现发热和咳嗽以及痰多粘稠等肺热的症状就不要再吃糯米，因为这时他们在吃糯米会让不适症状加重，容易危害身体健康。另外孕妇在怀孕期间出现消化不良时，也不适合吃糯米，不然会让消化不良的症状加重。

吃糯米的注意事项

1、平时人们在吃糯米的时候一定要注意糯米不适合和鸡肉搭配在一起吃，因为糯米和鸡肉搭配在一起吃时，会加重人类肠胃负担，容易引发肠胃不适，会让人们出现恶心呕吐和反胃等不适症状，容易危害人体健康。

2、生活中那些湿热体质的人也不适合吃糯米，这是人们吃糯米是必须要注意的，因为糯米会加重人们的湿热体质，会让人体因体内湿热物质过多而出现疾病，另外那些患有风湿和水肿的人也要少吃糯米，不然也会让病情加重。

上面为大家介绍了孕妇能吃糯米吗，也让大家了解了吃糯米的注意事项，以后大家再吃糯米就能多加注意，能让它发挥好的食用功效，但不会对身体造成不良影响。

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