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鸡胸肉煮多久能熟

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发布于2023-04-20

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  白水煮鸡胸肉,一般10分钟左右就能煮好,不确定可以煮好之后撕下来看里面是否还有红色,如果有就继续煮一下。建议在煮之前,在鸡胸肉上面划几刀,这样只需要5分钟左右就能煮好了。

  鸡胸肉是非常好的肉质食品,做法很多,不仅味道非常的好,还能给人体提供所需的营养物质,对脾胃有一定的好处。且生活中一些想减肥或者是长期健身的人,都是可以吃鸡胸肉的,但要注意最好是水煮鸡胸肉为佳。

  用白水煮鸡胸肉一般煮10分钟左右就可以了,不确实是否熟了,可以先撕下来一些,看里面是否都变白了,如果还有部分呈红色,那么就是没熟,还需要多煮一段时间。

  建议在煮鸡胸肉的时候,用刀在上面多划几刀,这样再放到水里面煮,差不多5分钟左右就能煮好了。白水煮的鸡胸肉基本上没有什么味道,可以在上面撒一些胡椒粉或者自己买一些酱料混合吃,口感会更好。

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