煮鸡蛋需要多长时间

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发布于2023-05-02

好酷屋教程网小编为您收集和整理了煮鸡蛋需要多长时间的相关教程：鸡蛋好吃有营养，水煮蛋是最有营养的，味道也是最原始的。我们可以每天早上吃一两个鸡蛋，来补充一天的营养所需。很多人煮鸡蛋的时候都是凭感觉，感觉时间到了煮熟了就会捞出来，结果吃的时候发现要么没有熟不成形，

鸡蛋好吃有营养，水煮蛋是最有营养的，味道也是最原始的。我们可以每天早上吃一两个鸡蛋，来补充一天的营养所需。很多人煮鸡蛋的时候都是凭感觉，感觉时间到了煮熟了就会捞出来，结果吃的时候发现要么没有熟不成形，要么煮的太过了，吃着很噎人。一般我们煮鸡蛋的话，至少要等七八分钟才能捞出来哦。

1、煮鸡蛋需要多长时间

一般情况下，鸡蛋在冷水下锅煮大约需要15分钟能彻底煮熟。如果用热水下锅，时间可能会短一些，水开后7~8分钟即可取出。生鸡蛋含有一定的细菌，所以一定要彻底煮熟后再食用，以免腹泻或细菌感染。但也不能煮太久，不然蛋清会失去弹性，蛋黄变干，出现轻微的黑色薄膜。白水煮鸡蛋可以很好地保持鸡蛋的营养成分，是一种健康的饮食方式。

2、煮鸡蛋用大火还是小火

煮鸡蛋烧水时可以用大火，加速水的烧开，水开后煮鸡蛋时改用小火。因为煮鸡蛋时会有一个将热量从表面传递到内部的过程。水温越高，鸡蛋内外温差越小，传热越慢。水烧开后继续加热，水温不会升高，大火只会增加水的沸腾速度，浪费燃料。而且开大火很容易使蛋壳内的空气极度膨胀，导致蛋壳破裂。生鸡蛋与锅底强烈接触后，沸水也会造成裂纹。因此，鸡蛋最好在水开后用小火煮。