葡萄干的食疗功效和作用（葡萄干的食疗功效和作用及禁忌）

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葡萄干是生活中常见的干果食品，它是葡萄脱水以后的加工食品，味道甘甜，营养丰富，人们食用后不但能吸收多种营养，还能预防和减少一些疾病的发生。那么葡萄干的食疗功效和作用是什么吗？接下来我就写出来告诉大家。

葡萄干的食疗功效和作用

1、葡萄干的食疗功效

葡萄干性质平和味甘略酸，具有益气血和补肝肾的重要作用，平时人们食用能有效预防人类身体水肿和慢性肝炎等疾病，经常食用还能预防肠胃炎和疱疹以及痘疮等不良症状的发生。

2、葡萄干能补血也能补钙

葡萄干可以补血也可以补钙是最适合中老年和儿童食用的一种食品，它里面的钙和铁的含量都很高，能在增加血红细胞再生的同时，促进身体钙质的吸收，能有效提高骨骼密度也能补血，对骨质疏松和贫血有很好的恢复作用。

3、葡萄干能调节神经

葡萄干对人类的神经系统有很好的调节作用，可以减少神经衰弱和失眠等不良症状的发生，另外葡萄干中还有大量的葡萄糖和维生素还有一些氨基酸，人们食用以后能把这些营养成分快速吸收，可以提高心肌功能，对冠心病患者的恢复有很大好处。

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