苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养（苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养吃还不苦）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养（苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养吃还不苦）的相关教程：苦瓜可做凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋、清炒苦瓜等，好吃又不苦还有营养。一共3步，以下是凉拌苦瓜的详细操作：操作/步骤

苦瓜可做凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋、清炒苦瓜等，好吃又不苦还有营养。一共3步，以下是凉拌苦瓜的详细操作：

操作/步骤

1

洗净刮去白瓤

苦瓜洗净。用勺子使劲刮去白瓤。水开后，水中加入一点食用油，倒入苦瓜片。变色捞出。

2

苦瓜片沥干水分

苦瓜片沥干水分，倒入碗中。撒香葱末、蒜末、蚝油、糖，搅拌。

3

拌匀即可食用

再浇辣椒油、芝麻油拌匀即可食用。

END

总结：以上就是关于苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的苦瓜,怎么做,又不相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/65e915c9c1f2ec75de0841d3.html

相关推荐