芡实白果糯米粥的做法芡实白果糯米粥的做法大全

好酷屋

发布于2024-07-21

好酷屋教程网小编为您收集和整理了芡实白果糯米粥的做法芡实白果糯米粥的做法大全的相关教程：芡实白果糯米粥的做法其实没大家想的那么难的哦，下面让我给您介绍下您就清楚了。芡实白果糯米粥芡实白果糯米粥的材料主料：芡实米30克,糯米30克辅料：白果(干)10克调料：盐3克教您芡实白果糯米粥怎么做，

芡实白果糯米粥的做法其实没大家想的那么难的哦，下面让我给您介绍下您就清楚了。

芡实白果糯米粥

芡实白果糯米粥的材料

主料：芡实米30克,糯米30克

辅料：白果(干)10克

调料：盐3克

教您芡实白果糯米粥怎么做，如何做芡实白果糯米粥才好吃

芡实白果糯米粥的做法

1.将白果去壳洗净;

2.芡实、糯米洗净;

3.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮成粥。

小帖士

固肾补脾、泄浊祛湿;

慢性肾炎属肾虚湿盛者，或肾病乳靡尿，症见小便淋浊，尿中蛋白久不消除，亦治肾结核;白果有毒，一次用量不能太多。

小帖士-食物相克：

白果(干)：白果忌与鳗鱼同食。　芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。平时有腹胀症状的人更应忌食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的芡实,白果,糯米相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/669c96fd14e736d4eb09a9f4.html