面条菜的功效与作用及食用方法（面条菜的功效与作用及食用方法大全）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了面条菜的功效与作用及食用方法（面条菜的功效与作用及食用方法大全）的相关教程：面条菜是一种绿色草本植物，因为它的叶子长得很像面条，所以被人们称为面条菜，这种面条菜属于石竹科，它的学名叫麦瓶草，人们采集新鲜的面条菜以后可以炒着吃也能凉拌以后再吃，他口感现在能为人体补充丰富营养，并

面条菜是一种绿色草本植物，因为它的叶子长得很像面条，所以被人们称为面条菜，这种面条菜属于石竹科，它的学名叫麦瓶草，人们采集新鲜的面条菜以后可以炒着吃也能凉拌以后再吃，他口感现在能为人体补充丰富营养，并能保健身体，下面是对面条菜功效与作用，还有使用方法的具体介绍，喜欢吃面条菜的人可以重点了解一下。

面条菜的功效与作用

1、促进消化

促进消化，提高人类肠胃，消化功能是面条菜最重要的功效，因为面条菜中含有多种酸性成分并含有丰富的膳食纤维，这些物质在进入人体后能促进肠胃消化并能加快肠胃中消化液分泌，能让人类消化功能明显提高，它对人类的食欲不振和消化不良有良好缓解作用。

2、减肥瘦身

面条菜是一种低脂低热量的绿色蔬菜，减肥瘦身是它的主要功效，人们使用它以后能增加身体饱腹感，但不会吸收过多的热量和脂肪，而它含有的膳食纤维还能清理，身体内堆积的毒素，能加快身体代谢，经常食用会让体重明显减轻。

面条菜的食用方法

1、凉拌面条菜

面条菜做成凉拌菜特别好吃，再用面条菜做凉拌菜，只需要把它放在沸水中焯二分钟，其中以后放在冷水中降温，然后再去掉水分，放在大碗中，加入适量蒜泥，放入生抽，麻油，香醋，等调味料调匀后就能装盘食用。

2、面条菜做馅

面条菜做馅儿也是它的常见食用方法，在做的时候需要给他搭配适量的牛肉或者猪肉，把准备好的肉洗净以后绞成牛肉状，再与面条菜放在一起剁碎，加入适量葱姜末，料酒，生抽耗油，再放入十香粉和食用盐以及食用油调匀后，可以用来做包子或者饺子。

今天带大家了解了面条菜的功效与作用，也为大家介绍了面条菜的使用方法，如果大家喜欢它就按上面介绍的方法去食用面条菜吧。

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