有谁懂得中医护肤保健的方法？

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在中医的角度来讲，肺主皮毛，若肺健康，皮肤自然会光滑温莹。平日可用润肺的百合来煮粥、麦冬来泡茶，可起到护肤的作用。饮食不要使用辣性食物，以免导致肺热，引起长痘痘。 并且中医理论肾为先天之根，肾虚人便容易出现皱纹、皮肤暗黄等苍老早衰的表现。所以在平时多用枸杞、当归熬粥，或用枸杞、菊花泡茶，可健肾益精，令肾保持健康，肾健康，便不会出现早衰的表现，皮肤自然会很好。 并且早睡早起不要熬夜也可起到护肤的作用。早睡早起可养肝肾，修养百脉，可令身体十分健康，容光焕发，脸色自然红润，皮肤自然光华温莹如玉。 若做到以上几点即可起到护肤的作用。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

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