体育与健康课程学习的知识与技能主要有哪些内容

1．增进身体健康(1-12'GYM'1.1.2.1)通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康