如何养成每天跑步的习惯？

我跑步三年九个月了，基本天天跑，已经成为了习惯。一开始全身酸痛是正常的，三天，七天，二十一天，三个月以后就是天堂了。现在珍惜每一个能跑的早上，享受着跑步的乐趣。神清气爽，一般不感冒，及时感冒了，不用吃