白肌
关于“白肌”的文章:
怎样防止小腿变成肌肉腿 怎样防止小腿变成肌肉腿的方法
肌肉
耐力
运动
白肌
拉伸
1、多进行耐力性运动我们知道力量爆发性的运动会促进白肌的增多,形成肌肉腿,那么快走属于耐力性运动,通常不会增长白肌。多找一些耐力性运动会有利于我们瘦腿而不会变成肌肉腿。2、运动后要拉伸运动过后,我们都
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