刮油消脂瘦身水的做法

主料苦瓜(200克)，蜂蜜(2大勺)，清水(150克)辅料冰块(适量)厨具榨汁机步骤1、苦瓜洗净沥水。2、从中间剖开去除瓜籽及白囊，切成小块备用。3、烧开水把苦瓜块放入焯1分钟取出。4、取出的苦瓜冲下