脖子酸背酸怎么缓解

脖子酸背酸其实就是腰酸背痛了，多是因为长期伏案工作或者是对着手机电脑引起的。经常腰酸背痛脖子痛，再着凉，就容易引发风湿病或者是颈椎病。平时多参加一些运动来锻炼和缓解，脖子酸背酸的情况就不会很严重。下面