辟谷不是绝食更不是简单的挨饿 要独自盲目练习

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。下面跟随360常识网了解一下吧！传统的辟谷术主要有服气辟谷、服（符）水辟谷和服药（饵）辟