1、产妇，通常经过产乳期42天的饮食营养调理之后，会出现产后的肥胖。产后的肥胖该怎么减肥?孕产妇产后在2-3周内，可以开始做仰卧起坐，促进腹部脂肪的代谢。2、产后一个月之内，可以在室内适当地活动，避免
1、忌外阴不洁：妇女至更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道貌岸然的炎症。因此，要注意外阴清洁，以预防感染，对保持身心健康也十分有益。2、忌精神紧张和情绪激动。3、
相信随着我们年龄的增长，会有到更年期的那一天.其实在更年期中我们不仅脾气会变得比较暴躁，而且心中也会比较烦闷和抑郁.其实只要经过仔细推敲都可以发现更年期的到来也是因为体内内分泌失调所导致的.因此
