灵芝粉怎么吃

灵芝粉包括有灵芝超微粉和灵芝孢子粉两种，这两种灵芝粉都称为灵芝粉，灵芝超微粉是平时食用的灵芝子实体的粉末制剂，灵芝孢子粉是从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，都具有灵芝的药性活性，那么这灵芝