1、黑豆的功效：降低人体血胆固醇含量，减少患心脏病的危险；清除自由基，延缓衰老；调理血脂蛋白，预防、治疗血脂升高；免疫调节功能；防癌作用；改善贫血。2、注意事项：黑豆的禁忌是肠胃功能差者不宜食用，黑豆
随着如今人们的生活条件越来越好了，很多人的胃口也变得比较的挑剔了，加上不注意自己的饮食习惯，渐渐的肠胃蠕动的能力也下降了。很多人每天都不会感到饿，一直都没有多高的食欲，而且饭后不消化，身体也感觉乏力，
大家很多人其实都没有运动的好习惯，而再加上每天繁忙的学习和工作的压力，身体渐渐的会吃不消，出现了一定胃肠道方面的问题。每天都没有食欲，乏力，吃过饭后也感觉不消化这是比较常见的胃肠蠕动不足的情况，对此需
