一，从意义上看区别实际载人或者载货的数量是乘载，它是一个实际值。规定最高允许的载人或载物的数量是核载。它是一个理论值。二，从载人数量来看区别乘载是车辆实际乘坐的人数，核载是车辆规定能乘坐的人数。比如:
乘载和实载都是实际载人或者载货的数量。核载是规定最高允许的载人或载物的数量。乘载（实载）超过了核载的限度称之为超载。法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条公路客运车辆载客超过额定乘员
