孕妇可以吃葵瓜子吗（孕妇可以吃葵瓜子吗晚期）

1、孕妇是可以吃葵瓜子的。葵瓜子中营养丰富，含有很多不饱和脂肪酸，能有效的预防血管硬化，也有预防便秘的作用。但是最好也不能多吃，毕竟是油性食物，如果吃得太多，易长胖。2、首先，葵瓜子里面的营养成分比较