健身手套和传统意义的手套有较大的区别，基本上市面上有三种健身手套。第一种比较短包不住手腕，这种一般用来训练自重式的训练，比如说俯卧撑和爬行类动作。这种手套的作用，防止打滑，增加手与地面的摩擦力。第二种
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