1、可以做些阻力运动，通过力量型训练，使手臂上的赘肉消除，比如哑铃、杠铃，以及一些机械训练，可以有效地使手臂的脂肪层流动速度加快，可以有效氧化消耗掉脂肪。2、瘦手臂上的赘肉可以做瑜伽运动。瑜伽运动可以
电动天窗的名词解释电动天窗安装于车顶，是利用电机驱动，按下开关按钮天窗就会自动打开或关闭，能够有效地使车内空气流通，增加新鲜空气进入。天窗
