长寿是我们每个养生人士的目标，而且我们在追求长寿的同时还希望没有病痛的发生。其实随着现代生活水平的提高，人类的寿命也在延长，和古代相比，现代人的平均寿命可以说是长寿了。古代也不乏大量的长寿人士，而寿命
亚健康是指有病症感觉而无临床检查证据，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，常常伴随着头晕乏力易疲劳等症状，那么亚健康的危害有哪些呢？引起各种疾病长期的亚健康状态如失眠、腰酸背痛、尿频等往往是疾病
