倾诉情感的快速方法?

將妳的痛苦告訴妳值得信任的朋友..讓妳的朋友幫妳分析和分擔..傾訴是一種讓那個妳減輕負擔的途徑..不要認為這樣會讓妳沒有安全感..其實這樣可以讓朋友更加暸解妳內心的想法..也可以幫妳齣辦法..為什么不