1、根据实际情况而定。2、开心果是一种常见的坚果，味甘性温，归肺脾经，其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量吃具有一定稳定血糖、抑制胆固醇吸收以后抗衰老的作用，开心果保质期
有专家也表明鱼的营养价值会比猪肉来得高，它所含的蛋白质非常之高，种类繁多，不同的鱼所含的营养可能也会有所不同，不同体质的适合不同的鱼。那么本期的饮食文化为大家介绍什么鱼最有营养，鱼什么部位有营养？什么
核心功效 和中消食、健脾开胃、热毒下痢 稻芽简介 稻芽别称蘖米、谷蘖、稻蘖等，为禾本科植物稻的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品，在古代就有用其治病的先例，入药具有消食和中、健脾开胃的功效，对食积不
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、
人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。鲫鱼又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。带鱼可补五脏、祛风、杀虫，
桃子是我们日常生活中十分常见的一种水果，一直以来都十分受人们的喜爱，它营养十分的丰富，有着仙桃的美称。不过我们都知道吃个东西都要有量的控制，超过了对身体反而会造成伤害。那么桃子吃多了有什么坏处呢？本期
