长跑1000米比赛的技巧 长跑1000米比赛的技巧是什么

1、跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右。2、跑步的过程中要注意抬头收腹，双手然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费。3、500米以后加大躯干的前倾（男的80