青春期的女孩子要如何运动？

青春期的女孩子要如何运动？青春期的女孩子要如何运动？进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性孝娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的