“三减”减盐23岁儿童每天食盐的摄入量应少于2克46岁儿童应少于3克710岁少年儿童应少于4克65岁以上老人应少于5克三减简笔画减盐减；三减三健第三期减盐篇中国是高盐饮食的国家之一三减简笔画减盐减，
1、健康饮食要减油。2010-2012年全国慢病及危险因素监测结果表明，我国居民家庭人均每日烹调用油摄入量49.1克，城乡无明显差异。共有83.4%的家庭人均每日食用油摄入量超过25克，35.2%的家
