脚向
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脚掌
绷直
正步
脚向
出约
1、脚向正前方踢出约75cm。2、腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25cm。3、适当用力使前脚掌着地,同时身体重心前移。4、不要用腿横扫,要像踢正步一样。5、前提要在锁车状态下,解锁后就会
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