1、把书中主要内容，加以概括，作者写了什么，想表达什么。2、选择一个比较重要的点，也可以是自己认为重要的地方，用自己的话加以表达，觉得比较好的地方，有什么样的看法。3、联系实际生活，把书里的和生活中的
养生对于现在的人们来说是一个比较时尚的词汇，许多人会希望自己有一个更加健康的生活，尤其是一些女性，她们经常会出现一些身体虚弱的症状，这时候就需要对自己的身体加以调理了。尤其是在春季，对于一些女性而言更
