1、泡芙的热量(以100克可食部分计)是245大卡(1025千焦)，单位热量适中。2、每100克泡芙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。3、因为泡芙的热量是比较高
首先画出小金鱼的身体部位其次把金鱼的尾部画出来再在头部画上分界线和它的鱼鳍把眼睛画出来，为了让它更加形象化，还可以加上小眉毛接下来把育德鱼鳞部分画出出来最后给可爱的小金鱼，涂上好看的颜色，这样小金鱼就
主料披萨面(1盒)，油(适量)辅料无厨具其它步骤1、披萨面一盒。2、打开披萨面。3、预热油炸锅，设温度400度。4、把披萨面摊开。切成2x10厘米的小块。5、把两小块折叠起来。用快子在上面压一下。
