长痘和粉刺吃什么粥好（长痘和粉刺吃什么粥好呢）

1、长痘和粉刺吃可以多喝黄豆等豆制品粥，有助于排出青春痘。引起脸上生长青春痘与皮肤的性质、自身内分泌功能、激素水平和代谢异常有关。2、多吃一些含有维生素的蔬菜水果等，忌燥辣食物，忌食油腻食物，油腻食物