生活中如何健康运动，运动健康？

我们年轻人嘛，都没有时间克意去做什么有氧运动，天天忙得不得了，上下班走路，下班到家做家务。要是勤快的话，多做做家务，收拾东西，打扫卫生干干净净的一样是有氧运动啊。有时间约朋友逛逛街，爬爬山。