10个养肾方法你知道吗？

1:多喝水2:不吃生物与乱七八糟可能有一定毒性的食物，不吃变质，发霉食物3:合理用药4:控制血压5:定期尿检6:控欲（戒掉手淫等不好习惯）7:少盐，少糖，低脂饮食8:多运动，加快代谢。9:适当用一些补