女性朋友在经期的时候是应该要多吃一些补气血的食物，比如桂圆干以及红糖等，同时你们还需要注意饮食清淡，多注意休息等，这样才能够尽快的恢复过来。女性破鞥有在经期的时候不能吃生冷的食物以及有刺激性的食物。下
作为女人每个月都有几天不舒服的日子，很多女性朋友说，经期前就会心情烦躁，而且胸部疼痛，像针扎一样的疼，是不是有什么毛病呀？关系到身体的健康，每个人都很紧张，女性朋友们担心是有必要的，但是不要把心情搞坏
