月经期女性切勿练声和演唱

月经期女性切勿练声和演唱这时声带如过度疲劳，或咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成了声带出血和声音嘶哑。一旦月经干净，声音就恢复正常。因此，注意经期的护嗓“三不”，就