瑜伽最好了，当然这个最好去健身房跟专业的瑜伽教练学，如果没有时间的话也可以买碟或者买书练，瑜伽对于身体调养很有效果，有专门的美容瑜伽，可以另你的面色红润，皮肤细腻，但是这个一定要坚持长期练习，时间短的
家用机买360最好中文的好多游戏都可以玩PS3买碟太花钱WII感觉有点单调如果注重体感的还不如买微软的。至于掌机我是强烈推荐的，便携嘛!掌机我推荐PSP2023主要是已经了，好玩的可以玩的游戏也很多P
