65岁怎样锻炼最好？

65岁怎样锻炼，这样看你的身体状况、锻炼基础、运动习惯、生活环境等等方面。如果你有长期运动的习惯，现在又没有什么不适，那么就坚持原来的运动方式就好了。如果你觉得身体出现明显不舒服等感觉，最好去咨询医生