毛孔是指皮肤表面的细微毛囊,假设堆积了废物和油脂,毛孔会变得粗大。死皮和角质在毛孔中累积,以及揉捏黑头和粉刺都会构成毛孔粗大,还也许留下疤痕。缩短毛孔最有用的办法便是坚持毛孔洁净,包括平时清洁、磨砂去
1、两腿盘坐,身体保持直立,双手交替到肩后。(美背)2、双手抱头,上身直立做下蹲。(美臀)3、双手摊平,依次左右摇摆身体。(美腿)4、身体站直,左右脚依次转圈圈。(美腿)5、身体平躺,双脚并拢,最大