银耳热量 银耳的热量高不高

1、银耳的热量较高，每银木耳100克可食用部分热量为200大卡，碳水化合物含量较高。2、它具有补中益气、滋阴润肺等功效，能够增强身体的免疫力，对于肠道干涩导致的便秘现象有很好的辅助功效，其中含有丰富的