1、一般是因为精神压力大，思想顾虑重，作息不规律而引起的。2、睡眠障碍的问题，主要需要放松心情，不要紧张，同时口服药物来纠正，可以口服安神补脑液，养血安神片，谷维素，维生素B6来纠正。
1、压力过大，容易对精神造成一定的压迫，从而促进潜意识的活跃，在睡眠过程中这些印象深、与压力相关的事情就会出现，造成梦境的产生。2、患有与精神类相关的疾病，如抑郁症、焦虑症等疾病，也会造成频繁做梦的现
药的种类比较多，在对药选择的时候，要以适合自己疾病的为主，这样对疾病治疗，才会有很好的帮助，不过要注意的是，药物选择之前，也是要对药的各方面进行很好的认识，这样在使用方法上都是有着很好的认识，安神补脑
