男性吃外腰还是内腰 羊肾怎么吃补肾效果最好

外腰指睾丸，内腰是指肾脏，又称内肾，两者都有很好的补肾效果，不知道男性是吃外腰好还是内腰好呢？男性吃外腰还是内腰吃外腰更补。内腰其实就是肾脏，也叫羊腰子，有补肾、益精的功效，主治肾虚导致、腰背冷痛、足