胖越
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拔河的妙招小技巧
重心
尽量
45
胖越
度角
1、姿势要正确,人的重心要尽量压低。2、拔河时用力的是腿和腰,而不是手臂。3、身体尽量向后倾,与地面成45度角。4、重心落在支撑点的后面,臀部不能过分突出。5、要整体形成合力,充分发挥整体的力量。6、
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