1、香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效比香蕉好
枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻。枇杷的营养价值丰富，是一种非常美味的水果，那么枇杷吃太多了会怎么样？枇杷吃太多了会怎么样助湿生痰多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食
马兰头是一种属于春天的蔬菜，在最开始的时候是以野菜的形态出现在餐桌上的，现在也有一些地方开始种植马兰头了，那马兰头是凉性的还是热性的呢？马兰头是凉性的还是热性的凉性。马兰头是菊科马兰属多年生草本植物，
