1、首先要练好前外蔓状，还有前外弧线，体会前外蔓状时，双腿交叉时趁机借力滑外刃然后后腿蹬冰的感觉，加大前外蔓状的幅度，腿曲一些，重心应稍偏后，然后在压步时，交叉后面的腿用外刃往外带，身体要向圆内倾斜，
最小转弯半径其实有条计算公式，就是轴距/前外转向轮最大摆转角的正弦值（sin值）最小转弯半径跟轴距成正比，跟前外转向轮最大摆转角成反比。减小最小转弯半径有两个途径，一是缩短轴距，第二就是增加前外转向轮
1、深呼吸练习忘记你＠2、霸气无人能挡3、拳拳杀气4、千万别矫情5、我就是最帅气6、单身还能是贵族.7、前外的红杏8、天外的娇娇者//9、毒霸少女10、为了成为第一11、我需要珍藏12、女皇姿态13、
1、深呼吸练习忘记你＠2、霸气无人能挡3、拳拳杀气4、千万别矫情5、我就是最帅气6、单身还能是贵族.7、前外的红杏8、天外的娇娇者//9、毒霸少女10、为了成为第一11、偏执满身12、君生我未生13、
