刚摘的莲子可以生吃吗（刚采的莲子怎么吃刚摘的莲子怎么吃）

刚摘的莲子可以生吃。新鲜的莲子生吃味道清香，但是不可以多吃，以免影响脾胃引起腹泻。吃的时候最好把中间的莲子芯取出来再吃，因为芯是苦的，会影响莲子的口感。一、莲子采收方法1、采收时机当莲蓬呈青褐色，莲孔

刚摘的莲子可以生吃吗（刚采的莲子怎么吃刚摘的莲子怎么吃）

刚摘的莲子可以生吃。新鲜的莲子生吃味道清香，但是不可以多吃，以免影响脾胃引起腹泻。吃的时候最好把中间的莲子芯取出来再吃，因为芯是苦的，会影响莲子的口感。一、莲子采收方法1、采收时机当莲蓬呈青褐色，莲孔