羽毛球握力技巧

1、放松打球之前，整个人的身体要处于放松的状态，处于一个蓄势待发的状态。最重要的是手腕放松，手指自然也会放松，这样子挥拍才不会动作僵硬，动作才能做到位。2、加速挥拍挥拍动作是一个连贯突然的动作，整个过